Коврик массажный Пазлы 6 элементов

    Коврик массажный с эффектом морской гальки "Пазлы". Коврик состоит  из  6  модулей, которые  соединяются   друг с другом по типу пазлов. Сделан из экологически  чистого, гипоаллергенного материала, эффективно амортизирующего  ударную  нагрузку.  Массажные  элементы разной  формы оптимальны для тренировки мышц стопы.

Размер модуля: 25,8x25,8 см

Обеспечивает: 

• правильное  формирование  физиологических  сводов  стоп  у детей
• нормализацию мышечного тонуса  стоп
• активное  влияние  на рефлексогенные  зоны  стоп
• улучшение эластичности стопы и  укрепление мышц стопы
• стимуляцию кровообращения и улучшения  обменных  процесов в нижних конечностях
• улучшение функционального состояния  опорно-двигательного  аппарата

Показания к применению:

• профилактика   и лечение  продольного, поперечного и комбинированного плоскостопия
• отеки, тяжесть в ногах, хроническая венозная недостаточность нижних конечностей
• в комплексном лечении последствий травм и заболеваний суставов нижних конечностей
• профилактика заболеваний нижних конечностей  при длительных  статических нагрузках

Уход

• Санитарная обработка изделия проводится жидкими моющими средствами. После обработки изделие протирается, сушится  вдали от нагревательных приборов и солнечных лучей. Запрещается использование абразивных чистящих средств

Противопоказания:

• повреждение кожных покровов на поверхности стопы
• синдром диабетической стопы
• трофические изменения  стопы,  в том числе  трофические  язвы
• нестабильность  голеностопного сустава,  гнойные и воспалительные  заболевания кожи

Комплекс упражнений:

1. Ходьба по коврику  вперед-назад (7-9 повторений).
2. Исходное  положение  - стоя, пониматься на носочки (7-9 повторений).
3. Исходное  положение  – стоя, перекатывание с  пятки   на носок (7-9 повторений).
4. Ходьба по коврику перекрестным  шагом (7-9 повторений).
5.  Ходьба на внутренней  стороне  стопы (7-9 повторений).
6. Ходьба на внешней стороне стопы (7-9 повторений).
7. Ходьба на носочках  (30-60 секунд).
8. Исходное  положение  – стоя, приседание  с упором на всю  стопу, не отрывая  пятки от коврика (7-9 повторений).
9. Исходное  положение  – стоя, удерживая равновесие  на одной ноге (7-9 повторений).
10. Прыжки с пластины на пластину (7-9 повторений).
11. Исходное  положение  – стоя  на одной ноге прыжки на  другой  ноге, чередуя  ногу (6-8 повторений).
12. Исходное  положение  - полусидя , ходьба по коврику (6-8 повторений).